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宝宝需要额外补钙吗

发表时间: 2015-12 来源: http://www.oeydq.tw/
母乳是婴儿最好的钙营养来源,母乳中的钙质是最易于婴儿吸收的。无论妈妈的营养状况如何,是否缺钙,母乳都能给6个月前的宝宝提供充足的钙质。母乳中的钙含量(妈妈的母乳中的钙含量?#27597;?#20307;差异不大)都是能满足宝宝实际需求的。要是科学喂养的宝宝,都不可能会缺钙。但对于那些纯母乳喂养,又不怎么晒太阳的宝宝来说,建议每天补充400国?#23454;?#20301;(IU)的维生素D,以保证钙的吸收。
 
配方奶中的钙含量是以母乳为参照标准的。但由于配方奶中的钙质的生物利用度没有母乳?#27597;擼?#22240;此配方奶中的钙含量会高于母乳中的钙,以期达到和母乳相同的实际钙吸收量。
 
宝宝6个月后合理添加辅食,并且每天保证约600毫升的母乳或配方奶,就足以提供这个年龄段小朋友所需的钙质了。母乳中的钙在这个时期虽然含量有所下降,但仍然是生物利用度最高的钙来源。母乳喂养为主,?#30001;?#21512;理?#27597;?#39135;,宝宝就不会缺钙。如果是配方奶喂养,配方奶中的钙含量是远超过这个年龄段儿童的需要。
 
如果有可能通过食物获取足够的钙的话,最好是通过食物获取,而不是选择钙补充剂。以目前的生活条件来说,只要科学喂养,婴幼儿发生缺钙的可能?#32422;?#23567;,但如果婴幼儿因为营养问题,甚至疾病?#20173;?#22240;出现难以通过饮食解决的缺钙问题,还是应该选择合适的钙补充剂进行治疗的。由于针对婴幼儿服用钙补充剂的研究还非常有限,在给孩子钙补充剂之前,还是应该咨询医生等专业人员。
 
市面上常见的儿童钙剂有乳钙、葡萄糖酸钙和碳酸钙。选择钙剂的时候要注意看其中所含的钙成分的含量,而不是钙化合物的成分含量。乳钙和葡萄糖酸钙由于其中钙成分含量非常低。碳酸钙通常是固体片剂,?#31185;?#25104;分钙的含量较高,但是碳酸钙的吸收需要胃酸的参与,最好是同午餐或晚餐一起服用。
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